Sur un bateau, en croisière ou pour une sortie en mer, s’habiller correctement est important. Aujourd’hui, on parle de plus en plus de s’habiller avec le système des 3 couches. Mais que cela signifie-t-il ?
Le système des 3 couches est devenu incontournable pour tous les amateurs de sports en plein air, qu’il s’agisse de randonnée, d’activité de pleine air et donc de nautisme. Ce principe simple mais efficace permet d’ajuster votre tenue selon les conditions météorologiques, qui peuvent fortement varier, surtout en mer. De plus, su un bateau, notamment un voilier de raid par exemple l’espace étant restreint, si nous pouvons optimiser notre sac, c’est encore mieux. Le système des 3 couches répond à ces impératifs.
Qu’est-ce que le système des 3 couches ?
Avant d’aller plus loin, présentons déjà cette solution pour s’habiller lors de sortie en mer. Le système des 3 couches, également connu sous le nom de principe des trois couches, est une méthode vestimentaire qui consiste à porter trois niveaux de vêtements possédant chacun des propriétés spécifiques :
- La première couche : respirabilité
- La deuxième couche : isolation thermique
- La troisième couche : protection et imperméabilité
Ce système offre plusieurs avantages clé :
- Adaptabilité : Vous pouvez ajuster chaque couche en fonction des variations météorologiques et de l’intensité de votre activité.
- Confort optimal : Chaque couche joue un rôle spécifique pour garantir une régulation optimale de la température corporelle.
- Protection accrue : En combinant différentes propriétés des tissus, vous restez au sec et au chaud en toutes circonstances.
- Polyvalence : Chaque couche peut être utilisée indépendamment, augmentant ainsi les possibilités d’adaptation à diverses situations.
La première couche : une respirabilité imbattable
Lors de diverses activités nautiques comme une sortie en mer à la journée ou une navigation de plusieurs jours, il est naturel de transpirer. Pour éviter l’inconfort et le refroidissement, le choix de la première couche est très important.
Matériaux à privilégier :
Les matières principales disponibles pour cette première couche sont :
- Synthétique : généralement recommandé pour sa capacité à évacuer la transpiration rapidement.
- Laine mérinos : idéale pour les activités nécessitant un effort modéré car elle régule efficacement la température corporelle.
Matériaux à éviter :
Évitez le coton, car il absorbe l’humidité et sèche lentement, provoquant ainsi de l’inconfort.
La deuxième couche : rester au chaud
Le rôle de la deuxième couche est d’assurer l’isolation thermique, en maintenant la chaleur dégagée par le corps.
La laine polaire est particulièrement prisée pour son rapport poids-chaleur exceptionnel. Ses fibres creuses emprisonnent l’air, offrant ainsi une excellente rétention de la chaleur tout en étant légères et respirantes.
Il existe aussi des mélanges de laine et de matériaux synthétiques offrant un bon équilibre entre isolation et respirabilité.
La troisième couche : protection contre les éléments
Enfin, la troisième couche agit comme une barrière contre les intempéries comme la pluie et le vent.
Pour cette couche, optez pour des vêtements :
- Imperméables pour rester secs même sous une forte averse.
- Coupes-vent pour rester à l’abri du vent glacial.
- Respirants pour permettre l’évacuation de la sueur accumulée.
- Durables pour résister aux abrasions et autres dommages.
Conseils pratiques pour la mise en œuvre
Pour tirer pleinement parti du système des 3 couches, quelques astuces simples peuvent être suivies :
- Surveiller la météo : Toujours vérifier les prévisions météorologiques avant de partir pour pouvoir ajuster vos couches en conséquence.
- Tester différents équipements : Essayez différents types et marques de vêtements pour trouver ceux qui vous conviennent le mieux en matière de confort et de performance.
- S’habiller intelligemment : Ne surchargez pas votre sac avec trop de vêtements de mer. Emportez seulement les couches nécessaires pour la durée et le type de votre navigation. Adopter le principe des 3 couches vous permettra de partir en mer dans les meilleures conditions possibles.