La Charente-Maritime est une destination idéale pour les amateurs de kayak de mer et de rivière. Entre océan Atlantique, estuaires et marais, elle offre un terrain de jeu très varié et adapté à tous les niveaux. Que vous cherchiez à faire des petites balades paisibles ou que vous soyez tenté par une aventure en mer, chaque itinéraire vous révèlera une facette unique de ce territoire maritime, riche de paysages et d’histoire.
Aujourd’hui, nous vous présentons six randonnées nautiques, en kayak, incontournables en Charente-Maritime. Nous vous proposons des informations techniques et des conseils pratiques pour bien préparer votre sortie en mer, en rivière ou dans les marais.
Ou se loger, en Charente Maritime ?
Mais avant cela, voyons comment se loger. Car oui, faire du kayak, c’est bien, mais le soir, il faut dormir. Si certains préfèrent les gîtes, le camping est plus approprié aux randonnées en kayak. Et en Charente Maritime, les campings sont nombreux.
Avec plus de 300 campings répartis entre le littoral, les îles et l’intérieur des terres, la Charente-Maritime offre de nombreuses possibilités d’hébergement pour les kayakistes en itinérance. Plusieurs établissements disposent d’un accès direct à l’eau ou sont situés à proximité d’une mise à l’eau facilitant les départs en kayak.
Ces campings dans le département Charente Maritime permettent de faire une halte confortable entre deux journées de navigation et offrent parfois des services comme le stockage des kayaks et la location d’équipements.
Mais maintenant, embarquons vers les beautés de la région.
6 itinéraires de randonnée nautique en Charente-Maritime
Sur la Charente : De Saint-Savinien à Rochefort (Facile – 15 km) Distance : 15 km (env. 4 h de navigation)

Ce parcours le long de la Charente vous plonge au cœur d‘un environnement tranquille, entre terre et eau. Idéal pour les débutants ou les kayakistes à la recherche de calme et de sérénité, cette randonnée permet de découvrir un fleuve sinueux, ponctué de paysages pittoresques.
Pourquoi ce parcours ?
La Charente, avec ses courants modérés et ses eaux douces, est parfaite pour une première expérience en kayak. Vous pourrez naviguer à travers des zones paisibles tout en admirant des monuments emblématiques comme le pont transbordeur de Rochefort. De plus, la faune fluviale présente le long de l’itinéraire est un véritable régal pour les amoureux de nature.
- Type de parcours : Eau douce, courant modéré
- Meilleure période : Avril à octobre
- Points d’intérêt : Pont transbordeur de Rochefort, faune fluviale, ambiance paisible.
Autour de l’Île Madame (Facile – 6 km) Distance : 6 km (env. 2 h de navigation)
Cette randonnée courte autour de l’Île Madame est idéale pour une sortie familiale ou une escapade tranquille entre amis. Avec ses eaux peu profondes et son environnement naturel préservé, elle offre un cadre paisible pour une balade en canoe-kayak.
Pourquoi ce parcours ?
L’Île Madame est un endroit parfait pour observer la biodiversité locale tout en naviguant. Vous passerez près des carrelets de pêche traditionnels, des vestiges historiques et des marais, dans une ambiance authentique. De plus, la réserve naturelle présente sur l’île est un véritable havre de paix pour les oiseaux migrateurs.
- Type de parcours : Côtier, marée importante
- Meilleure période : Marée haute
- Points d’intérêt : Carrelets de pêche, réserve naturelle, vestiges historiques.
De Fouras à l’Île d’Aix (Intermédiaire – 10 km aller) Distance : 10 km aller (env. 3 h)
Maintenant, vous aurez besoin d’un kayak de mer. Cette traversée maritime vous propose de quitter le continent pour une immersion insulaire. Vous pagayerez à travers les eaux de l’Atlantique, avec une vue imprenable sur le célèbre Fort Boyard, avant de débarquer sur l’Île d’Aix, un lieu riche en histoire et en paysages magnifiques.
Pourquoi ce parcours ?
Avec sa traversée exposée au vent, cet itinéraire est destiné aux kayakistes ayant un peu plus d’expérience. Cependant, la récompense de cette aventure est à la hauteur de l’effort : une belle traversée maritime, la vue sur Fort Boyard et l’arrivée sur l’île d’Aix, où vous découvrirez des plages et des paysages préservés.
- Type de parcours : Maritime, traversée exposée au vent
- Meilleure période : Mer calme, coefficient de marée faible
- Points d’intérêt : Vue sur Fort Boyard, plages de l’île d’Aix, ambiance insulaire.
Descente de la Seudre : De Saujon à Marennes (Intermédiaire – 20 km) Distance : 20 km (env. 5-6 h)

L’estuaire de la Seudre offre un parcours exceptionnel pour les amoureux de nature et de calme. En traversant cette rivière à marée montante ou descendante, vous aurez l’opportunité de découvrir les marais ostréicoles et l’authenticité de cette région réputée pour ses huîtres.
Pourquoi ce parcours ?
La descente de la Seudre permet de naviguer dans un environnement unique, où la marée joue un rôle clé dans la navigation. Ce parcours est parfait pour ceux qui veulent allier sport et découverte, en profitant de paysages marins et de la tranquillité des marais. Le passage près des cabanes de pêcheurs et la possibilité de déguster des huîtres en fin de parcours en font une expérience complète.
- Type de parcours : Estuaire, marée facilitant la navigation
- Meilleure période : Marée descendante
- Points d’intérêt : Marais ostréicoles, cabanes de pêcheurs, dégustation d’huîtres.
De La Tremblade à Bonne Anse (La Palmyre) (Confirmé – 12 km aller) Distance : 12 km aller (env. 4 h)
Ce parcours plus engagé permet aux kayakistes expérimentés de naviguer sur des eaux parfois agitées, offrant un mélange de plages sauvages et de dunes. C’est un lieu idéal pour les aventuriers en quête d’une expérience plus intense.
Pourquoi ce parcours ?
La traversée de cette zone expose les kayaks à des conditions maritimes changeantes, avec des houles possibles. La beauté des paysages, avec ses plages sauvages et sa forêt domaniale, justifie amplement l’effort. Ce parcours est destiné à ceux qui recherchent un défi tout en étant immergés dans une nature préservée.
- Type de parcours : Maritime, houle possible
- Meilleure période : Temps stable, vents faibles
- Points d’intérêt : Dunes, forêt domaniale, plage sauvage de Bonne Anse.
Tour de l’Île d’Oléron en plusieurs étapes (Confirmé – 80 km) Distance : Environ 80 km, étapes sur plusieurs jours

L’Île d’Oléron est une destination incontournable pour les kayakistes expérimentés. Son tour complet, à réaliser sur plusieurs jours, permet d’explorer chaque recoin de l’île, des marais salants aux plages sauvages, en passant par ses ports de pêche typiques.
Pourquoi ce parcours ?
Ce parcours est l’ultime aventure pour les kayakistes confirmés. L’Île d’Oléron offre un mélange de parcours exposés aux courants marins, avec des paysages variés entre mer, plages et marais. En réalisant ce tour, vous vous immergerez totalement dans l’ambiance insulaire, tout en découvrant la biodiversité unique et les traditions locales.
- Type de parcours : Maritime, passages exposés aux courants
- Meilleure période : Périodes de faible houle
- Points d’intérêt : Ports de pêche, plages sauvages, marais salants, ambiance insulaire.
Conseils pratiques pour une randonnée kayak en Charente-Maritime
- Vérifier les conditions météo et les marées avant chaque sortie.
- Privilégier un kayak de mer pour les traversées et un kayak de rivière pour les eaux calmes.
- Emporter de l’eau, une carte, un téléphone étanche et un gilet de sauvetage.
- Se renseigner sur les autorisations de bivouac si vous partez en itinérance.
Avec ces itinéraires et ces conseils, vous avez toutes les clés pour une expédition inoubliable en kayak en Charente-Maritime. Alors, pagaies en main, prêts à embarquer ?